Czy warto rozciągać się w nadziei, że zmniejszy to powysiłkowy ból mięśni?

Czy rozciąganie przed wysiłkiem zredukuje ryzyko urazu?

Czy popsuty dysk koniecznie trzeba operować?

Czy martwy ciąg to dobre ćwiczenie? Czy może mieć zastosowanie w rehabilitacji?

© 2015 by Okurowski L.